Hoje vou partilhar a minha primeira ementa semanal.
Foto:Lavinia Marin, Free Images
Não foi fácil de fazer, confesso. A lista de opções é tão vasta e a vontade tão pouca que não foi nada fácil fazê-la, mas aqui está ela. Espero que gostem.
Segunda: Costeletas de porco c/ arroz tomate (almoço) e esparguete c/atum (jantar)
Terça: Bifes de frango panados c/ arroz tomate (almoço) e frango no forno c/arroz açafrão (jantar)
Quarta: Frango no forno c/arroz açafrão (almoço) e creme de abóbora c/leite de coco (jantar)
Quinta: Esparguete c/atum (almoço) e bifanas c/ salada (jantar)
Sexta: Creme de abóbora c/leite de coco (almoço) e salmão grelhado c/batata cozida (jantar)
Sábado: Perna de pato confitada (almoço) e refeição livre (jantar)
Domingo: Creme de abóbora c/leite de coco e rolo de carne c/arroz e batatas assadas
Qual é a sua ementa para esta semana?
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